Nudy doświadczał chyba każdy z nas. Ten przykry stan emocjonalny doczekał się nawet zainteresowania ze strony naukowców, którzy wyróżnili aż pięć rodzajów uczucia znudzenia. Towarzyszy mu zobojętnienie, poczucie pustki, wycofanie, rozproszenie uwagi. „Nudzi mi się, nic mi się nie chce” – to zdanie często pada z ust osób, które dosięgła nuda. Jej przyczyną bywa brak urozmaicenia, jednostajność, monotonia. Często przytrafia się nam w długiej podróży. Jak się przed tym bronić?
Nasza firma Bagiński Bus z Białegostoku przewozi pasażerów już ponad 20 lat. Doskonale znamy zjawisko nudy podróżnej, gdyż często obserwujemy je u naszych pasażerów. Mimo że nasze busy wyposażone są w Internet i TV, to przy kilkunastogodzinnej drodze taki zestaw może to nie wystarczyć. Dlatego dziś prezentujemy dziesięć porad, które pomogą wam nie zwariować z nudów w długiej podróży busem.
1. Solidnie się przygotuj
Przed tobą długie godziny w fotelu, w ograniczonej przestrzeni i w towarzystwie innych, najczęściej obcych osób. To poważne wyzwanie. Zacznij walczyć z nudą już przed podróżą. Twoim podstawowym zadaniem będzie dostarczanie mózgowi przyjemnych bodźców. Zastanów się co lubisz (muzyka, filmy, książki, gry, czasopisma, inne). W drogę weź coś znanego i coś nowego.
2. Różnicuj aktywność
Monotonia to preludium do znudzenia. Rób to, co lubisz, słuchaj muzyki, czytaj, graj w gry, rozmawiaj, rozmyślaj, śpij – ale nie zajmuj się tylko jedną aktywnością. Nie bądź bezczynny. Zajęty mózg szybciej odmierza czas.
3. Nadrabiaj zaległości
Nieważne, czego dotyczą. Zrób coś, co odkładałeś zawsze na później – nieważne, czy będzie to coś związanego z pracą, szkołą czy rozrywką. Przyniesie Ci to satysfakcję. Pozytywne uczucia to największy wróg nudy.
4. Zrób podróżną playlistę muzyczną
Ze słuchawkami na uszach możesz odciąć się od otoczenia, co zapewnia większe poczucie prywatności. Muzyka wpływa na nastrój, więc tak skomponuj składankę, aby znalazły się na niej utwory spokojniejsze, przy których się relaksujesz, i muzyka energetyczna, kiedy będziesz chciał się pobudzić.
5. Zainwestuj w swój rozwój
Rozwój osobisty to w dzisiejszych czasach gorący temat. Kup na drogę poradnik, który zawsze chciałeś przeczytać, a nie miałeś czasu. Naucz się czegoś nowego, poszerz horyzonty – w końcu mówi się, że podróże kształcą.
6. Internet – tak, ale z głową i umiarem
W busie najlepiej sprawdzą się tablety – są niewielkie, wygodne i nie męczą wzroku jak smartfony. Korzystając z sieci podczas jazdy, rób często krótki przerwy, daj odpocząć oczom i zachowuj wygodną pozycję ciała.
7. Graj w gry
To nieprawda, że gry dobre tylko dla dzieci. Dobre gry rozwijają i kształcą różne umiejętności. Jeśli podróżujesz w towarzystwie, mogą to być np. gry słowne lub karciane. Wiele pozycji planszowych ma swoje podróżne wersje. Nie mówiąc już o tysiącach aplikacji na smartfony i tablety. Przygotuj coś wcześniej i włącz się do gry.
8. Czytaj lekkie lektury
Jeśli z książkami jesteś za pan brat, wybierz takie, które dostarczą Ci rozrywki, a nie egzystencjalnej niepewności istnienia. Przejrzyj ofertę księgarni przed wyjazdem i wybierz coś dla siebie, nie kupuj książki w ostatniej chwili.
9. Rozmawianie nie boli
Czy podróżujesz sam, czy w towarzystwie – rozmowa zawsze jest dobrym wyborem. Poznawanie nowych ludzi to świetny sposób na to, aby nie popaść w znudzenie, a taka sytuacja jak podróż busem to świetna okazja na nawiązanie nowych znajomości. A wszystko zaczyna się od rozmowy.
10. Dbaj o nawodnienie, przygotuj jedzenie na podróż
Picie i jedzenie jako sposób na nudę? Mózg potrzebuje paliwa, aby robić to wszystko, o czym pisaliśmy. Zadbaj o to, a nuda podróżna na pewno Cie nie dopadnie.
Nie podajemy konkretnych rozwiązań na nudę, bo każdy z nas jest inny. Ale jeśli zastosujesz się do naszych wskazówek, Twoja podróż minie znacznie szybciej i przyjemniej, niż myślisz. Jeśli wybierasz się busem z Białegostoku, sprawdź naszą ofertę i nie nudź się więcej w drodze.